| « 2015年1月25日 - 2015年1月31日 » | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
毎年この時期になると人間ドックに行ってます。
特に体調が悪いわけでもありませんが、患者さんの為、幼い2人の子供の為にも常に自分の身体を労り、大事にしていかなければならないと行っています。
今年から脳ドックも増やし、万全の態勢で臨んでいます。
結果は、何の問題もなく健康でしたー。
ただ、毎年指摘されるのが、「運動不足」。
こればかりは、意志の弱さを示してますね。
検査が終わると、食事が提供されるのですが、その食事が成人男子に必要な一日のカロリー（1700～2000）と食塩量（10g以下）が含まれたものなんです。
これがそのメニューです。
食塩量10gは、普段の食生活から考えると少ないとわかっているのですが、このお弁当食べてみると薄味な感じがしないんです。
食塩の代わりに、レモンやすだちの柑橘系果物や、お酢を使って味を付ければ、味の変化は付けられるとのことなんです。
なるほど。と思いましたね。
食生活や運動で、健康は維持できるので、頑張りましょう！
ひだ矯正歯科
〒251-0042
神奈川県藤沢市辻堂新町1-1-13 西村ビル2階
院長/飛田 康平(ひだ こうへい)
日本矯正歯科学会認定医
http://www.hida-kyousei.com/
【経歴】
2001年3月
鶴見大学歯学部歯学科卒業
2001年4月
鶴見大学歯学付属病院
臨床研修歯科医
2002年4月
鶴見大学歯学部付属病院
歯科矯正学講座 診療科助手
2007年4月
鶴見大学歯学部付属病院
歯科矯正学講座 臨床助手
2007年9月
日本矯正歯科学会認定医取得
【所属学会】
日本矯正歯科学会
東京矯正歯科学会
日本舌側矯正歯科学会
【発表論文・学会発表など】
骨格性下顎前突症における外科的矯正治療後の軟組織側貌の予測
Prediction of lateral soft tissue profile following orthognathic surgery for mandibular prognathism
Orthodontic waves : 日本矯正歯科学会雑誌 66(2), 72-80, 2007-06-25
